Diety i zdrowie
Dieta ketogeniczna – co to jest i czy warto?
Dieta ketonowa to specjalny plan żywieniowy, który maksymalnie ogranicza spożycie węglowodanów – zarówno cukrów szybkich, jak i...
Dieta lekkostrawna – co jeść na tej diecie?
Dieta lekkostrawna nazywana jest także dietą łatwostrawną, jest ona zalecana osobom po różnego rodzaju zabiegach operacyjnych i w określonych...
Szybka i tania dieta odchudzająca – jadłospis
Smukłe, zdrowe i piękne ciało to marzenie każdego. Ci, którzy chcą schudnąć i nabrać formy, powinni zrozumieć, że to właściwe...
Dieta niskowęglowodanowa – jadłospis, przepisy, efekty
Dietę niskowęglowodanową o zwiększonej zawartości błonnika i wysokiej zawartości białka zaleca się zarówno przy cukrzycy, jak i przy...
Dieta cukrzycowa - jadłospis na 7 dni
Według WHO ponad 420 milionów ludzi na świecie cierpi na cukrzycę. Jedną ze skuteczniejszych metod leczenia tej choroby jest dieta. Jej celem...
Jak schudnąć przed ślubem i jak nie przytyć na weselu?
Weselne przygotowania są zazwyczaj przyjemnym obowiązkiem dla Panny Młodej i jej najbliższych, ale też często przynoszą wiele zmartwień i...
